أنواع التمارين الرياضية واسمائها بالفرنسية

Save Image. Les Jumping Jacks. أسماء أخرى للكعبة عدة أسماء اختلف عليها، وهي: [9] بكة : ورد عن إبراهيم أن بكة موضع البيت (أي الأرض التي بنيت عليها الكعبة)، وما حول البيت مكة كعب الأحبار (القرن 6 - عقد 660) كعب بن أسد القرظي; كعب بن الأشرف . فندت مديرية الأمن العام بالأردن، ما يتم تداوله حول القبض على لاعب التايكوندو أحمد أبو غوش لأسباب رياضية، مؤكدة أنه موقوف لأسباب جنائية حقق المنتخب السعودي الأول للتايكوندو أربع ميداليات. زواج الإنس من الجن إسلام ويب. beach volleyball. تحقق من منتجات أنواع الأحذية الرياضية للبنات إضافية في الأمهات والأطفال, الرياضة والترفيه, أحذية, الألعاب والهوايات تعرفي على أهم تمارين شد الصدر التي يمكنك القيام بها لتعطيه مظهرا مشدودا وأكثر . ←, امتلاك مؤخرة مثيرة هو حلم الكثير من الفتيات، ويعتقدن أنه مستحيل ولكنه ليس كذلك. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 1اكتشف بنفسك سحر الكيمياء ومتعتها من خلال التجارب العملية. ينظر الكثيرون إلى الكيمياء على أنها علم معقد، تزيد الرياضيات من صعوبته، ... ←, هل تعرفين أن من فوائد المشي الحصول على قوام رشيق ويمكنك حرق الكثير من السعرات الحرارية؟ تعرفي معنا على ٢٠ فوائد لرياضة المشي تجعلك لتتخلين عن ممارستها أبداً ←, إن كنت في الأربعين من عمرك وترغبين في التخص من دهون البطن وعلاج الكرش، فنحن هنا اليوم من أجلك. بحث عن الاحماء فى التربية الرياضية. فقط تعرفي معنا على بعض الخطوات والنصائح للتمتع ببطن مسطح ومشدود ... إن كنت في الثلاثينات من عمرك وترغبين في تخسيس البطن وعلاج الكرش وتواجهين صعوبة في ذلك فنحن نخبرك بالحل الأمثل اليوم، فقط شاهدي هنا وطبقي ما نخبرك به ... تتوقفين عن ممارسة الرياضة بالشتاء نظراً لشعورك بالبرودة ورغبتك بالبقاء بالمنزل؟ جمعنا لك بعض الأسباب التي ستشجعك على ممارسة الرياضة. التزلج الفني على الجليد ( بالإنجليزية: Figure skating )‏ نوع من أنواع الرياضة الشتوية وهي إحدى المسابقات الرئيسية في الألعاب الأولمبية الشتوية وفيها يؤدي المتسابقون حركات متناسقة أداءً فنِّيًّا. مهرجانات المدفعجية. ↑ Jonathon Kahn, Why Too Many Olympic Sports Are Neither، Slate, Retrieved 8-12-2016.Edited. أنواع الأسماك واسمائها بالفرنسية. Nubah; Western scholars. حركات رياضية واسمائها بالفرنسية اسماء الحركات الرياضية التسخينية بالفرنسية - الموقع الاول . تعرف على أنواع حركات التمارين الرئيسية. Placez-vous debout, bras le long du corps et pieds joints. نيو مون. الأشكال الهندسية ثلاثية الأبعاد وأسمائها baseball. الاشكال الهندسية واسمائها. أحذية الركض. أسماء التمارين الرياضية, تماري ; أنواع الحركات الرياضية وخصائصها بالفرنسية — موضوع باللغة . إنه صندوق أو هيكل صلب يمكنك من خلاله تنفيذ مجموعة متنوعة من الحركات التي يمكنها تمرين العديد من مجموعات العضلات في وقت واحد مثل القفزات، والعديد من أنواع التمارين. The names and sounds of animals for children | learn animal soundsسلسلة تختيم ماين كرافتاشتركو معنا في قناة حكيم. بعض أنواع التمارين الرياضية. ←. Un polo. هذه بعض من أدوات الميكانيكي وأسمائها بالصور التي يجب أن تتوفر لأي ميكانيكي وهي كالتالي: المقص: هو ذلك الأداة التي تستخدم في قص الأسلاك الصغيرة أو الرفيعة أو حتى تستخدم في قص الأسلاك . أحذية كرة القدم. الاستدارة للخلف. تخطيط الدرس pdf. فهن يقصدن النادي الرياضي ويمارسن التمارين، ولكنهن لا يعرفن أي 7 خطوات لممارسة التمارين الرياضية صح في النادي الرياض 1 ما أسماء الأجهزة الرياضية في الجيم و أنواعها؟. كم عضلة في البطن؟. المزيد أنواع التمارين الرياضية واسمائها بالانجليزي اسماء التمارين والاجهزة الرياضية في الجيم بالانجليزي . اسماء الرياضات مع الصور. Le Spphinx à la Lumiére des Fouilles Récentes. فيلم لوسيندا. أفضل ١٠ تمارين لشد الصدر ورفعه لأعلى بالصور والخطوات. فيما يلي 11 جدول لمعظم الرموز في علوم الجبر والمنطق والتحليل والاحتمالات والأرقام الرومانية والأحرف اليونانية. المزيد طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتابيصف المؤلف بيل برايسون نفسه بأنه الرحالة المتردد ، ولكن حتى حين يبقى آمنًا في المنزل فإنه لا يستطيع أن يوقف فضوله حيال العالم الذي ... اسماء الحركات الرياضية أسماء الحركات الرياضية باللغة الفرنسية اسماء الحركات الرياضية التسخينية بالعربية أسماء التمارين الرياضية با. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 1لجسم الإنسان غذاؤه، ولعقل الإنسان - أيضاً - غذاؤه؛ ومن ألوان الغذاء العقلي ألغاز الذكاء والمهارات الفكرية، وتلك هي رياضة العقل التي ... مزين دليلة في صبراته. اسماء حركات الجمباز المدرسي. نستعرض معكم في هذا الموضوع أسماء التمارين الرياضية في الجيم بالانجليزي و أنواع التمارين واسمائها بالانجليزي اسماء الاسد , انواع اسماء الاسد , ااسماء الاسد متنوعة بُدأت بواسطة الدكتورة هدى 12 . ←, تعرفي على تمارين المقاومة لشد الجسم وأهم فوائده للحصول على جسم ممشوق ورائع، وتعلمي طريقة القيام بتمارين المقاومة في المنزل بطريقة سهلة دون الحاجة للذهاب للجيم ... هذه الأحزمة يجب أن تتوفر في خزانة ملابسك طوال العام! العضلة المنحرفة الباطنة أو العضلة المائلة الداخليّة (بالإنجليزية . الأحذية الرياضية تشمل ما يلي: لوحات لركوب الأمواج، والتزلج الحر، والتزلج على الجليد. شاهدي هنا ... تعريف الجري السريع بالفرنسية ( مفهوم الجري السريع ) باللغة الفرنسية يكتب كالتالي : (Le concept de course rapide للمبتدئين فى تعلم اللغة الانجليزية او المغتربين فى الدول الاجنبية هذة الاكثر انواع الالعاب الرياضية بالانجليزى استخداما فى اللغة الانجليزية لنتعرف عليها سويا : aerobics التمارين الرياضية. الكرة الطائرة. ادوات طبيب الاسنان بالصور والاسماء بالفرنسية. إليك بعض المفردات الإنجليزية المتعلقة بالرياضة والألعاب، بالإضافة لأسماء الرياضات، رياضات مائية، و بعض المفردات المرتبطة بكرة القدم، ورق اللعب، و الشطرنج. - تكرار نفس التمرين مع الكتف الأيسر. كرة تشوك. شاهدي هنا ... Easily share your publications and get them in front of Issuu's. الوقوف على اليدين. الرياضة بجميع أنواعها مهمّة جداً لجسم الإنسان، فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وتساعد على حرق السعرات الحرارية، فتحافظ على رشاقة الإنسان، وتبقيه بصحّة جيّدة. الرجبي. Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. شاهديها من هنا ... brush فرشاة. الاستدارة للخلف. كرة قاعدة. المزيد المزيد تمرين التحرك على القبو. Les Parties du Corps أعضاء الجسم بالفرنسية والعربية dreawing girls body sitting posture .رسم حركات جلوس الجسم فتاة. شظايا بالفرنسية. الكاتب: البلطي الجليلي. وفاة مكتشف لقاح شلل الاطفال الامريكى جون سولك 23/6/1995. تحميل جوجل ايرث للكمبيوتر. المزيد لعبة كاونتر سترايك Counter-Strike هي لعبة اطلاق نار متعددة اللاعبين، تعتبر من أشهر ألعاب الكمبيوتر الخاصة بفرق القناصة على الإطلاق، فهي لازالت اللعبة الأفضل والكثر. ←, إن كنت في المرحلة العمرية من سن ١٥- ١٩ وترغبين في تخسيس وشد البطن وحرق دهون هذه المنطقية، فاليوم نخبرك بمجموعة من الطرق والخطوات السهلة لتخسيس البطن. basketball. بواسطة Alzayaniff. تعرفي أكثير عليها هنا ... توجد بعض المهارات في الجمباز التي تشكل لبنات بناء للعديد من المهارات الأخرى ، كما إن النظر إلى أداء هذه الأساسيات بشكل مثالي سيجعل. Un cardigan. المزيد الإستيقاظ من النوم باكرًا جدًا والتخلي عن الفراش ليس أمرًا سهلًا، ولكن الفوائد العشر التالية لممارسة التمارين الرياضية فى الصباح تستحق أن تقومي بذلك، شاهدي هنا المزيد ←, هوكي دحروجة. تتبّع المرابط. ←, قد تندهشين فور معرفتك بالفوائد المذهلة لتمارين بربيز والتي ستغير حياتك تماماً، لذا جمعنا لك أبرز فوائدها اليوم في القائمة التالية وكذلك طريقة القيام بها للمبتدئين ... الألعاب الرياضية التي فيها مزلاجات أَو يَتزحلقُ على الثلوج مستعمل. اسماء التمارين الرياضية بالصور بالعربية لذلك في هذا الموضوع قمنا بجمع. Un sweat-shirt. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 1إن علم الاجتماع من العلوم التي عُنِيَ العلماء باستجلاء قواعدها، ومن أبرز هؤلاء العلماء مؤلفُ «حضارة العرب» الدكتور غوستاڤ لوبون. ... قميص رياضي. أنواع التمارين التمرينات الهوائية-ركوب الدراجات; السباحة; المشي; التمارين اللاهوائية-التدريب اللامركزي; التدريب الوظيفي; تدريبات الوزن; السباق (العدو) تدريبات القوة; التمارين الرياضية الهوائي نُشرت عام 2011 دراسة قدرت عدد الأنواع النباتية في الكرة الأرضية بحوالي 8.7 مليون نوع، منها 6.5 مليون نوع على البر و2.2 مليون نوع في البحر بحث حول السيدا بالفرنسية Sida المنهاج الجزائري بحث حول السيدا . ←, 2020-11-03 05:31 PM | بقلم فريدة عبد الملك, إن كنت في الثلاثينات من عمرك وترغبين في تخسيس البطن وعلاج الكرش وتواجهين صعوبة في ذلك فنحن نخبرك بالحل الأمثل اليوم، فقط شاهدي هنا وطبقي ما نخبرك به ... الشبوط اللونجيسبس. كرة ريشة. لعبة القناني الخشبية بولينج. 7-عضلة البطن او الابدومينال 8-عضلات الظهر او العضلات الخلفيه او عضلات المجانص بالدارجه 9-عضلات القطنيه او اسفل الظهر اوعضلة اللا يصل عدد العضلات في جسم الإنسان إلى 600 عضلة ويكون موقعها بين هيكل الإنسان العظمي وجلده . في ظل مواكبة التقدم والتطور العلمي الذي تحقق في علم النفس الاجتماعي بصفة عامة، وفى ميدان سيكولوجية الجماعات بصفة خاصة، يطرح هذا ... هناك العديد من أنواع الرياضة المختلفة وهي كالتالي: 1- رياضة اللياقة البدنية. الاشكال الهندسية واسمائها - ارورد . أنواع تمارين الإحماء بالصور. أنواع التمارين الرياضية واسمائها. المزيد الإمبراطور الألماني. أحذية الجولف. اسم عضلات البطن. الأوزان الحرة . لكل دارس للغة الانجليزية لابد من الاستمرار فى تحصيل المخزون اللغوى الذى يساعد به الذاكرة للتعرف على المزيد من المصطلحات الانجليزية التى تعينة على ادراك اللغة وان يكون افضل فى . مفهوم الرياضة الجماعية والفردية، ممارسة الرياضة من أهم العادات السليمة التي يجب أن يواظب عليها كل إنسان حتى يحظى بأفضل صحة، تنقسم الرياضيات إلى رياضيات تمارس بشكل فردي ورياضات تمارس بشكل جماعي لهذا سوف نوضح لكم مفهوم. ←, إذا كنت تبحثين عن تمرين فعال لشد ترهلات البطن تعرفي معنا اليوم على تمرين العجلة الحل الأمثل لك، اكتشفي فوائد وطريقة تطبيقه للمبتدئين للحصول على بطن مسطحة ... badminton. شاهدي هنا ... هل تعرفين أن من فوائد المشي الحصول على قوام رشيق ويمكنك حرق الكثير من السعرات الحرارية؟ تعرفي معنا على ٢٠ فوائد لرياضة المشي تجعلك لتتخلين عن ممارستها أبداً أسماء حركات رياضية بالفرنسية - موضوع باللغة الفرنسية عن ; حركات رياضية واسمائها بالفرنسية — اسماء . ريكمبنت بايك الرياضة الرياضة هي حركات ومهارا�, اسماء العاب رياضية بالانجليزي بالصور رسومات للتلوين بالعربي نتعلم انواع الرياضة واسمائها مفهرس تعلم اللغة الفرنسية أنواع الرياضة و لوازمها بالفرنسية Youtube. المزيد ـ[يقوم كثير من الشباب بعمل دورات رياضية في الألعاب المختلفة وذلك تبعاً لأحد الأندية أو على مستوى الحواري، وذلك عن طريق مساهمة كل فريق بمقدار معين من المال، مع العلم بأن أحد الفرق لا يدفع. athletics. كانت الأزياء صناعة هامة ومادة تصدير ثقافي. مفردات الرياضة وأسماء الرياضات بالفرنسية . المزيد فيديو من khatappnogea ابن جدلان في الخوه.نعرض لكم باقة من أجمل قصايد سعد بن جدلان باللغة العامية، يُعد سعد بن جدلان من أشهر شعراء الخليج السعوديين الذي يمتلك قاعدة جماهيرية كبيرة في مختلف الدول العربية, تطورت كبرى الحركات الفنية مثل التعبيرية التجريدية لجاكسون بولوك وويليم دي كونينج، وفن البوب لآندي وارهول وروي ليشتنشتاين إلى حد كبير في الولايات المتحدة افضل جهاز رياضي 2020,افضل اجهزة رياضية 2020,ارخص اسعار الاجهزة الرياضية 2020 احدث انواع الاجهزة الرياضية بسعر الجملة الاسعار حصريا على بوابة التسوق ال� وتحوي بعض اللوحات الطينية قوائم وجداول رياضية، وأخرى تحوي مسائل في الرياضيات وحلولها. كيف أجعل طفلي الرضيع ينام طوال الليل؟ الحل في ٨ خطوات, ١٧ علامة تدل على تعرض طفلك لتحرش أو اعتداء جنسي, طريقة عمل خبز الشوفان للرجيم في المنزل بـ ٣ وصفات متنوعة, ٧ من أفضل أنواع صبغات الشعر المؤقتة التي نرشحها لك, "أصبحت لا أحب ملابسي"... لماذا نتوقف فجأة عن حب ملابسنا؟, ٢٠ فيلم ننصحك بمشاهدته عندما تكون مريض للترفيه عن نفسك, ٢٠ طريقة لسد الشهية المفتوحة وتقليل الشعور بالجوع, ٥ أدوات مهمة لممارسة التمارين الرياضية بشكل أفضل في المنزل, تمرين العجلة لشد ترهلات البطن فوائده وطريقة تطبيقه, أفضل الأطعمة الخفيفة لتناولها قبل ممارسة الرياضة, تمرين الرشاقة واللياقة "بربيز": إليك فوائده المذهلة وطرق القيام به, ١٠ فوائد لممارسة التمارين الرياضية صباحا ستدهشك, أطعمة عليك تناولها بعد ممارسة الرياضة لتقوية العضلات أو خسارة الوزن, أفضل ١٤ مدرب رياضي عليك متابعتهم على انستجرام, تعرفي على تمارين المقاومة لشد الجسم وأهم فوائده, بالفيديو: احصلي على مؤخرة وأرداف مشدودة في خمس دقائق فقط, للنساء في سن الـ ٤٠: طرق تخسيس البطن وعلاج الكرش, للفتيات في سن الـ ٣٠: طرق تخسيس البطن وعلاج الكرش, ٧ أمور فور معرفتها لن تتخلي عن ممارسة الرياضة بالشتاء, للفتيات من سن ١٥- ١٩: طرق تخسيس وشد البطن بسهولة, حيل سريعة لشد البطن قبل أي مناسبة أو سهرة, أفضل ١٠ تمارين لشد الصدر ورفعه لأعلى بالصور والخطوات. ÃÕÈÍ ÇáÚÇáã Çáíæã íÊÓã ÈÇáÊÝÌíÑ ÇáãÚÑÝí æÇáãäÌÒÇÊ ÇáÚÙíãÉ Ýí ÔÊì ÇáãÌÇáÇÊ ããÇ íÖÚ ÃãÊäÇ ÃãÇã ÊÍÏ ßÈíÑ áãæÇÌåÉ åÐÇ ÇáÊØæÑ Úä ØÑíÞ ... تمرين الانشقاقات او الحوض. بحث عن أنواع الرياضة بالفرنسية. أدوات الميكانيكي واسمائها بالعربية. الجمباز هو أحد الألعاب التي تعمل على الحفاظ على مرونة الجسم بشكل واضح ، هذه اللعبة الرياضية لها العديد من التمرينات المختلفة ، و هذه التمرينات يتم يتم التقدم فيها عبر مستويات ، و هناك عدد من التمرينات التي لابد من . الدراجة الثابتة . اسماء الحركات الرياضية التسخينية بالفرنسية. ... هل توقفتي عن الذهاب للجيم وفضلتي القيام بالتمارين الرياضية في المنزل؟ إذًا تعرفي اليوم على الأدوات الرياضية المهمة التي تحتاجيها لزيادة قوة التمارين في المنزل ... إذا كنت تبحثين عن تمرين فعال لشد ترهلات البطن تعرفي معنا اليوم على تمرين العجلة الحل الأمثل لك، اكتشفي فوائد وطريقة تطبيقه للمبتدئين للحصول على بطن مسطحة ... هل تبحثين عن شيء خفيف يمكنه تناوله قبل ممارسة التمارين الرياضية؟ حسنًا، اليوم نشاركك بقائمة تضم أفضل الوجبات الخفيفة المثالية، والتي يمكنك الاختيار من بينها ... قد تندهشين فور معرفتك بالفوائد المذهلة لتمارين بربيز والتي ستغير حياتك تماماً، لذا جمعنا لك أبرز فوائدها اليوم في القائمة التالية وكذلك طريقة القيام بها للمبتدئين ... هل ترغبين فى معرفة السر وراء الحصول على بطن مشدود خال من الترهلات؟ هذه التمارين البسيطة هى أفضل تمارين لشد البطن سواء في الجزء السفلي أو العلوي منها ... الإستيقاظ من النوم باكرًا جدًا والتخلي عن الفراش ليس أمرًا سهلًا، ولكن الفوائد العشر التالية لممارسة التمارين الرياضية فى الصباح تستحق أن تقومي بذلك، شاهدي هنا ... هل كنت تعرفين من قبل أن الأطعمة التي تتناولينها بعد التمارين الرياضية لها تأثير قوي على شكل جسمك من حيث النحافة أو بناء العضلات. An icon used to represent a menu that can be toggled by interacting with this icon. شاهديها من هنا ... إن كنت في المرحلة العمرية من سن ١٥- ١٩ وترغبين في تخسيس وشد البطن وحرق دهون هذه المنطقية، فاليوم نخبرك بمجموعة من الطرق والخطوات السهلة لتخسيس البطن. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 1شيرلوك مُحقق أسطوريّ، يمتلكُ عقلًا ألمعِيًّا، وحسًّا بالجريمةِ عبقريًّا، لديه في التخفّي براعةٌ، ‏وفي كشفِ الخبايا مهارةٌ، وفي ... أنواع القافية في الشعر العربي فهي: أولاً: القافية المقيدة: وهي التي يكون فيها حرف الروي ساكناً، وهذا يجعل الشاعر متحرراً. ٢.١ يين يوغا (Yin Yoga) ٢.٢. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 1تاريخ أوروبا الحديث و المعاصر محور من المحاور الرئيسية في دراسة تاريخ عالمنا هذا وقد سبق أن أخرج أحد مؤلفي هذا الكتاب بالاشتراك مع ... بادمنتون; كرة الريشة; كرة المضرب; التنس الحقيقي; سكواتش; تنس سكواتش; تنس; بولو تنس; تزلُّج. يُعَدُّ هَذا الكِتابُ دَلِيلًا عَمليًّا شامِلًا لِأُولِئكَ الَّذِينَ يَسعَوْنَ إلى دُخولِ عالَمِ صِناعةِ المُوضَة؛ إذْ ... ←, إذا كنت تواجهين مشكلة ترهل الجلد وتراكم الدهون في مناطق الأرداف والمؤخرة، فإليك التمارين الرياضية السهلة لشد عضلات الفخذ والمؤخرة التي يمكنك القيام بها في دقائق ... ... ن العربي. انواع الرياضة واسمائها وماهو مفهوم الرياضة الصحيح واهمية الرياضة في حياتنا كل ذلك سنتعرف عليه من خلال انواع الرياضة واسمائها. المزيد ←, هل ترغبين فى معرفة السر وراء الحصول على بطن مشدود خال من الترهلات؟ هذه التمارين البسيطة هى أفضل تمارين لشد البطن سواء في الجزء السفلي أو العلوي منها ... Title: 456 Ass, Author: SW Media, Length: 24 pages, Published: 2016-04-1. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 1سوف تتعرف على أهمية الوقت وطبيعته ومفهوم إدارة الوقت ومضيعاته ومعوقات إستثماره وفوائد تنيظيم الوقت ودراسة نماذج عملية لإدارة ... Di Publikasikan: أكتوبر 18, 2021. الأجهزة المستخدمة في ممارسة رياضة الجمباز. الاستدارة على قدم واحدة. مع كثرة التمارين الرياضية الخاصّة بشدّ عضلات البطن، يسهل التخلّص من ترهّل الجلد في تلك المنطقة، والحصول على عضلات مشدودة وبارزة. تمرين التحرك على القبو. تمرين المصبوب. اشكال الكور الرياضية واسمائها جربنا نلعب بكل أنواع الكور!!! طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتابهل هناك طريقة لجعل الطلاب يحبون الرياضيات ؟ تجيب د. ويليس بـ نعم ، مؤكدة في هذا الدليل التثقيفي على إمكانية الحصول على نتائج أفضل في ... حكم وضع الملح تحت السرير. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 76ملاعب يعتقد البعض أن ممارسة رياضة الجودو من اختصاص الآسيويين أو بالأحرى اليابانيين بشكل خاص ، ولكن هذا الاعتقاد لا ... يقضي معظم وقته في التمرين وعند بلوغ ابنه السابعة من عمره أهداه ثوب الجودو الكامل ومنذ ذلك الوقت بدأ نيل يؤسس اسما له ...
تفسير حلم المشي على اليدين والركبتين, سورة الحشر فِي صفحة واحدة, صحيفة أم القرى تعديل نظام الأفراد, مركز الذكاء الاصطناعي, هل يجوز للمرأة الصلاة بدون حجاب, مهنة التمريض وخصائصها, تسعة أعشار الخريطة التفاعلية, طريقة جعل الجوال خارج التغطية, ساعات مجانية هيئة التخصصات,